Lördag - Händelsernas dag
Fick jobba igår, hela dagen närmare bestämt :) hade bara två timmars rast mellan passen. Det är så jag gillar att jobba. Kan lika gärna köra på när man ändå är igång, hehe.
Så att riva tapeter kom inte på frågan. Det fanns det ingen tid till.
Började dagen strax efter åtta med att fortsätta riva tapeter i sovrummet. (vad annars liksom)
Blev en sväng ut till skogen för att sedan komma hem och fortsätta mitt projekt :)
Mat hos mor och far.
Riva tapeter.
Klockan åtta ska jag träffa Louise ♥
Vårat tillfälliga sovrum
Har precis fixat iordning våra sängar så vi slipper sova på golvet inatt..
(Väggen i vardagsrummet som är in till sovrummet. Väldigt tillfälligt!)
Träning
Shit vilket träningspass jag hade här hemma förut på dagen :)
Tränade nog i nästan två timmar.. Tiden går så fort när man tränar/spelar kinekt. Vilket är bra i dom flrsta fall, förutom om man har en tid att passa. Då måste man ställa klockan så man inte missar tiden..
Så för er som inte har hängt med så är ju detta mitt nya träningssätt :) Plus att det är långa promenader varje dag så klart :)
Tapeterna är nere!
Nu är tapeterna nere! Äntligen!
Bara det sista pillet kvar.
Visserligen så blir det väl några timmar imorgon med. Petig som jag är, hehe. Men ska det göras så ska det göras ordentligt. Underarbetet är det viktigaste.
Dåligt underbarbete = Ful tapetsering
arbetsbyxorna är på! nu ska här rivas tape...
arbetsbyxorna är på! nu ska här rivas tapet :)
Renovering påbörjad, snart :)
Imorgon så hade jag tänkt att börja i sovrummet. Riva tapeter och dylikt :)
Fast först måste jag få ut garderoberna, vilket är en helt annan historia, höhö..
Men det ska nog lösa sig hoppas jag..
Lovar att jag ska uppdatera med bilder :)
Har varit ganska dålig på det nu det sista, jag vet.
Köttfärssås a la kylskåpsrensning
Precis som rubriken lyder blir det köttfärssås ikväll :)
Var inte direkt planerat så blev ett kyllskåpsrens på samma gång, hehe..
Till detta kommer jag självklart att ha fullkornspasta ;)
Detta är vad jag blandade ner idag:
Nötfärs
Kantareller
Bacon
Vitlök
Tacosås (mild)
Arla kökets chilli-paprika
Salt & peppar
Arbetslös, återigen!
FAN!!!
Att man aldrig ska kunna få ett jobb med fasta timmar i månaden!
Det behöver inte vara ett heltid, bara jag får jobba några timmar och tjäna lite pengar..
Men nej då..
Nu har jag ju blivit av med ännu ett jobb pga uppsägning av personal!
FAN!!
God morgon folkens
Vaknade pigg och allert :)
Frågan är bara vad dagen har att erbjuda,
fram tills klockan två då Fredrik ska till jobbet...
Eftermiddagen och kvällen är redan planerad :)
Först träning
och ikväll kommer Michaela och Patrik hit på mat och vin :)
Nu ska jag äta frukost och sen försöka få liv i älsklingen.
Puss & Kram♥
Räksoppa
Kommer ni ihåg att jag läskade med min räksoppa i början på veckan?
Tänkte bjuda på receptet :)
Allt är ju efter smak och hur mycket man äter men till oss så använder jag detta
2 burkar kokosmjölk
5 dl grädde
scampi
broccoli
champinjoner
1 röd chilli
ostron sås
salt & peppar
Tänkte bjuda på receptet :)
Allt är ju efter smak och hur mycket man äter men till oss så använder jag detta
2 burkar kokosmjölk
5 dl grädde
scampi
broccoli
champinjoner
1 röd chilli
ostron sås
salt & peppar
Tulpaner
Efter att jag läst min kära vänns blogg för några dagar sedan då hon hade köpt tulpaner blev jag grymt sugen på att också ha en bukett här hemma.
Det livar verkligen upp stämmningen :)
Så idag när jag och mormor var och handlade blommor så sa jag det att jag skulle köpa tulpaner.
Men snäll som min mormor är så köpte hon dom åt mig :) Underbara människa! ♥
Nya blommor
Har idag varit och köpt nya blommor, eller rättare sagt gröna växter (eftersom jag dödar allt annat) till gästrummet. Blev även att byta krukor eftersom dom nya inte passade i dom krukorna som var... Suck!
Dom gamla!
Lite halvdöda sådär :P
Dom nya!
Jag vet att bilderna inte är som bästa, men min kamera är ganska kass!
Lovar att jag ska spara pengar och köpa en systemkamera!
(senast augusti kommer den att inhandlas för i september åker vi på semester)
Dom gamla!
Lite halvdöda sådär :P
Dom nya!
Jag vet att bilderna inte är som bästa, men min kamera är ganska kass!
Lovar att jag ska spara pengar och köpa en systemkamera!
(senast augusti kommer den att inhandlas för i september åker vi på semester)
Tränings musik
Dessa grabbar (Backyard Babies för er som inte vet) spelas flitigt när det är träning här hemma. Blir sjukt peppad när jag hör musiken :)
Och sen att Dregen är typ snyggast i stan behöver vi ju inte nämna, höhö ;)
Lyssnar ni på något speciellt när ni tränar? :)
Mitt träningspass
Shit vilket träningspass det blev :)
Började först med mitt favorit advanture (till x-box kinekt) där jag slog och sparkade bollar. När jag var tillräckligt uppvärmd blev det ca 15 minuter rygg- och magövningar för att sedan avsluta med hinderbana (x-box kinekt) i ca 15 minuter.
Man är verkligen helt slut efter ett sådant pass. Eller jag är det i alla fall, otränad osm jag är, höhö :P Det kanske inte låter så mycket, men man rör verkligen på hela kroppen.
Plus att det är super roligt :)
Nu blir det duschen :)
Städar dag
Efter en bättre överblick på mitt hem så insåg jag att det inte var så mycket att städa. Mesta var att damma/torka av och dammsuga golvena.
Vissst var det lite som behövdes plocka, men inte så mycket som jag trodde.
Så nu har jag ett rent och fint hem igen :)
Om ni är snälla så kanske det kan komma bilder sen.
Har ju hittat min sladd, äntligen :)
Uppe tidigt!
Uppe med tuppen !
Ska spendera dagen med att städa här hemma. Även tvätta är det tänkt..
Självklart ska jag ju träna och några långpromenader med Raven, men det är ju obligatoriskt varje dag :)
Nu blir det frukost :)
Ska spendera dagen med att städa här hemma. Även tvätta är det tänkt..
Självklart ska jag ju träna och några långpromenader med Raven, men det är ju obligatoriskt varje dag :)
Nu blir det frukost :)
En liten uppdate
Det här med att inte stoppa i sig vad som helst är i vissa fall ganska svårt! I alla fall för min del. Speciellt om jag blir bjuden på mat. När jag lagat min egen mat så är det mestadels kött, fisk eller fågel och massor med grönsaker i olika former. Det är inte mycket pasta här hemma längre.
Och potatis och ris ska vi inte prata om, det äter vi nästan aldrig. Potatis är om vi gör ugnsrostade rotfrukter...
Jag har i alla fall inte ätit något godis, snabbmat osv på hela veckan, inte ens i helgen.
Det kan ju jag tycka är ett stort steg i bra riktning.
Det här med att helt sluta äta pasta (fullkorn eller fiber) och grovt bröd tänker jag absolut aldrig göra! Däremot är det inte mer än kanske 1-2 ggr i veckan som det kommer att intas.
En liten uppdate bara :)
Exotiska frukter
Visst ser det underbar ut? :)
Så jäkla gott med fruktsallad och naturell yoghurt!
Har du aldrig testat? Gör det :)
Sophie Kinsella
Har kommit in i en läs period. Just nu är det dessa böcker som går varma.
Både bra och roliga.
Kan verkligen rekomendera :)
......
Badrumsskåp
YES!
Äntligen har vi hittat ett badrumsskåp som passar :)
Så på torsdag ska jag ner och prata med våran hyresvärd så han kan åka och köpa det, eller i alla fall beställa det. Skulle ta ca en vecka så i slutet på nästa så borde vi ha det :)
Äntligen!
(Något liknande det här blir det)
Mina bästa vänner på morgonen
Utan dessa två fungerar int emin mage.
Äntligen hittat något som gör att det kan gå en dag utan att ha ont!
Vin och tända ljus
Tills jag hittar min sladd bjuder jag på denna bilden. Tagen med camen i datan så inte den bästa, men för dom föesta duger det, bara det bölir en uppdatering, höhö ;P 
Måndag
Det här med att uppdatera min kost varje dag är inte min grej. Sen blev det jävligt enformigt för er mina kära läsare.. Så ska sluta med detta, som ni kanske redan har märkt, höhö :)
Men om jag lagar något sjukt gott så lägger jag upp recept och bild på det.. Vilket jag gjorde till lunch idag, men dock så är min sladd till kameran någonstans där jag inte hittar den.
Ska leta senare så kanske kan bli något smarrigt sedan :)
Puss & Kram ♥
Tar ledigt
Det här med att vara sjuk är inte min grej! Får panik och vill inte vara med.
Efter att ha varit sjuk i snart tre veckor så tar jag nu ledigt från mitt liv.
Det enda som ska göras idag är att hänga tvätten som är i maskinen och gå ut med Raven när hon behöver. Så resten av dagen kommer jag att spendera nerbäddad i soffan med tv, dator och en bra bok så jag kan alltinera mig lite.
Tjoflöjt!
Xbox kinect
Ska skaffa oss en sådan där kinect grej till vårat Xbox.
Fungerar som wii bara att man slipper en dosa i handen. Kinecten är helt baserad på dina rörelser. Det kommer passa oss perfekt :)
Dag 4
Frukost
Proviva
Activia med linfrön
3 skivor skinka
2 ägg
½ kiwi
Middag
Tacopaj & sallad
Städat hela lägenheten så fuskat med promenad och allt annat som har med träning att göra idag.
Men imorgon är det nya tag!
Vattengympa
Har i alla fall bestämt mig för att det här med att gå och gymma inte är riktigt min grej. Gillar verkligen inte att gå dit själv!
Finns det dock någon vänlig själ som vill träna något pass med mig på gymmet är jag på :)
Det jag egentligen ville komma till är att framöver blir det vattengympa 1-2 gånger i veckan. Det ger bra träning och man får ingen träningsvärk.
Perfekt för min del!
Skit!
Fan också! Ibland är jag så jävla svag!
Är så grymt sötsugen så jag skulle kunna äta upp mitt äckliga pepparkakshus! Men så långt sträcker jag mig inte. Fast dom små smartisen somär på taket ser grymt lockande ut! Ska kasta skiten i en sopsäck och sen slänga så jag slipper ha det hemma!
Måste dock erkänna att jag tagit ett glas med oboy. Fast helt ärligt så smakade det inte så gott som jag hade hoppats på. Det kanske går åt rätt håll i alla fall?
Så en riktig promenad i snökaoset blir det om en stund.
Kanske kan förbränna 1/4 av glaset i alla fall???
Fan också! Ibland är jag så jävla svag!
Dag 3
Frukost
Proviva
1,5 dl yoghurt, linför & liiiite flingor
2 kokta ägg
Lunch
2 st kryddkorvar
Middag
flankstek
grönsaker
aoli
30 min promenad
rygg, mage och ben övningar
sprungit som en dåre på jobbet
15 min promenad
Proviva
1,5 dl yoghurt, linför & liiiite flingor
2 kokta ägg
Lunch
2 st kryddkorvar
Middag
flankstek
grönsaker
aoli
30 min promenad
rygg, mage och ben övningar
sprungit som en dåre på jobbet
15 min promenad
En dag i backen
Upp tidigt i morse för att spendera dagen i skidbacken i Falköping. En spännande upplevelse med tanke på att jag aldrig stått på ett par skidor i hela mitt liv. Det blev något åk i barnbacken men jag och Sandra deppa inte för det. Medans våra män roade sig i backen spenderade vi tiden med att åka mellan backarna fram och tillbaka och tränade i dom smååååååå lutningarna, höhö..
Om jag kommer ur sängen själv imorgon är jag nöjd :D
Har ju i alla fall snyggaste termobyxorna :)
Sådär lagom positiv till att åka, höhöh :P
Vi gör oss redo :)
Sandra ♥
Grabbarna :)
Kaffe och varm choklad är ju ett måste :D
Dag 2
Frukost
1 glas proviva
laktosfri yoghurt med flingor
Lunch
2 smörgåsar med smör och parmaskinka
varm oboy
Middag
tacopaj
(köttfärs, lök, tomat, cream frache, majonäs, pajskal)
Skidåkning på min och Sandras nivå, höhö :)
20 minuters promenad
Matintag
Jag fortsätter min blottning för er kära läsare.
Från och med nu så kommer jag uppdatera om vad jag äter under dagen osv. mestadels för min egen skull för att hålla koll på mig själv, men även kanske kan ge er lite mattips..? :)
Dag 1
Gud vad mycket god mat jag ätit idag :)
Behöver verkligen inte äta mer förens frukost imorgon, hehe.
Frukost
1 glas proviva
laktosfri youghurt, linfrö & lite flingor
2 st kiwisar
1 glas te
Lunch
plocksallad och ankbröst
med cocktailtomater och rostade macadamian nötter
Middag
Oxfilé
ungsrostade morötter
vitlök och smörfyllda champinjoner
bea (inte så mycket)
45 minuters promenad
situps & rygglyft
Behöver verkligen inte äta mer förens frukost imorgon, hehe.
Frukost
1 glas proviva
laktosfri youghurt, linfrö & lite flingor
2 st kiwisar
1 glas te
Lunch
plocksallad och ankbröst
med cocktailtomater och rostade macadamian nötter
Middag
Oxfilé
ungsrostade morötter
vitlök och smörfyllda champinjoner
bea (inte så mycket)
45 minuters promenad
situps & rygglyft
Dag 1
Jag blottar mig nu för er mina kära läsare!
Målmedvetenhet
Det här låter så klychigt, något som alla gör efter nyår. Det som för många alltid är ett nyårslöfte men aldrig hålls. Det är alltid samma sak:
- Jag ska börja på måndag, då är det allvar som gäller!
Jag vet inte hur många gånger jag sa det under förra året, eller jag dom senaste tre åren. För att vara ärlig har jag inte kännt mig tillräckligt motiverad.
Men nu är det dags.
Mitt mål är att innan nästa nyår, alltså nästan 365 dagar, ha gått ner 13 kg.
Det kommer inte bli så mycket ändring i början mer än att ändra kost och ta fler promenader.
Jag vet att jag kommer att klara det den här gången!
Och för att påpeka så är detta inget nyårslöfte, det är ett löfte till mig själv och min kropp! Kände att nu när alla helger är över så kan jag ta tag i min kost och viktnedgång.
Så detta hade lika gärna kunnat vara i april, höhö :P
Raven
Från när vi var ute i skogen förut.
(på något vänster så skiftar det i blått när det är skymning)
(på något vänster så skiftar det i blått när det är skymning)
Bilder från Nyår
Julmat
Bättre sent än aldrig, men tänkte lägga ut lite bilder på maten från julafton :)
Gott Nytt År
Nytt år - Nya möjligheter
Gårdagskvällen spenderades på Enjoy med mat och dryck. Mycket trevlig kväll trots jobbigt avslut!
Idag har jag städat ut julen, vilket var behövligt.
Har tagit ett ordentligt snack med min karl om gårdagen/nattens bravader!
Vi kom båda fram till att det är en del vi behöver jobba på.
Trots fyra och ett halvt års förållande så kan det bli så....
